A Ginástica terapêutica e a fisioterapia preventiva englobam exercícios físicos e respiratórios visando prevenir ou aliviar problemas já existentes como dor e/ou rigidez articular, problemas ortopédicos e neurológicos.
É voltada para o bem estar geral e melhor qualidade de vida.
Utilizamos diversos recursos para melhorar as capacidades físicas básicas, como:
Ganho de Força muscular, coordenação motora, a resistência cardiovascular, equilíbrio e agilidade.
Os exercícios trazem vários benefícios, dentre eles, ajuda no controle da insônia, ansiedade, depressão, pressão arterial. Promove redução do  risco de quedas e diminuição do quadro doloroso presente em algumas patologias (osteoporose, artrose, etc.)
Também melhora a flexibilidade, a postura, a concentração e aumentam a autoestima.