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Ginástica para Gestantes

No período de gestação, as necessidades do corpo mudam constantemente. Como essas alterações geram novas e diferentes demandas sobre os músculos, nervos e articulações, é fundamental adaptar a rotina de exercícios para adequar-se a estas mudanças corporais.
Nosso trabalho é ideal para trazer mais conforto à gestante durante a gravidez e  no momento do parto.
Os exercícios aliviam as dores nas costas e pernas, e a falta de ar comum nos últimos meses de gestação.  Associados ao trabalho respiratório melhoram a ansiedade, além de propiciar um autoconhecimento corporal, que é fundamental na hora do parto.
O Pilates Clínico Funcional, a fisioterapia pélvica funcional, e a reeducação do assoalho pélvico, são as técnicas utilizadas, que asseguram uma boa consciência corporal, elasticidade e alongamento dos músculos, preparando a gestante e sua musculatura para o momento do parto.

A ginástica terapêutica para gestantes pode ser iniciada na 18º semana gestacional.

Por isso é muito importante ter um profissional especializado na saúde da mulher para realizar este trabalho terapêutico.

Na Fisioset, temos um profissional preparado, com grande experiência e conhecimento, para tratar as peculiaridades durante a gestação.

Agende uma avaliação, teremos o maior prazer em atendê-la.

       
   

   



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